平時大家肯定都吃過臍橙，但是你們對臍橙真的了解嗎？知道它的營養(yǎng)價值與功效是怎樣的嗎？如果不知道，最好能隨小編一起去看看臍橙的吃法以及吃臍橙的好處。
一、臍橙的食用處理方法
1、第一步: 將勺子頭部切進橙子頂端。
2、第二步: 順時針旋轉(zhuǎn)挖掉橙子的蒂部。
3、第三步: 將勺子插入果皮和果肉之間,要小心這個防止這個勺子插進橙肉當(dāng)中。
4、第四步: 將勺子上撬,使橙皮與橙肉分離。然后在按照上面的步驟把橙子剝完。
二、臍橙的營養(yǎng)價值與功效
1、臍橙葉酸含量高
臍橙是是一種高營養(yǎng)的水果，它不但含有多種酸性成分和糖分，還有一些葉酸存在，這處葉酸對人類的身特別重要，它可以提高心腦細胞的活性，能減少心臟病和腦血管疾病發(fā)生。
另外，臍橙中的微量元素和礦物質(zhì)還能加快身體細胞的再生與代謝，能減少病毒對細胞的傷害，經(jīng)常食用可以起到一定的抗癌作用。
2、臍橙能保護心腦血管
臍橙對人類的心腦血管有很出色的保護作用，可以延緩血管老化，也能加快血液循—。
這是因為橙子中有大量的維生素c和胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)是天然的抗氧化成分，能讓血管軟化增加韌性，從而就起到了加快血液循環(huán)的作用，也就起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
3、臍橙能緩解情緒
臍橙除了含有豐富的營養(yǎng)以外，還有一種自然的香氣，人們聞到這種香氣以后，可以讓心理壓力緩解，對人類的緊張情緒有良好的緩解功效，這種做用在女性身上表現(xiàn)的最為明顯。
另外臍橙還有不錯的消炎解毒作用，可以用于人類膽囊炎的輔助治療。
