都說(shuō)“杏傷人”，這是真的嗎？孕婦可以吃杏嗎？孕婦吃杏好嗎？孕婦吃杏的危害是什么？想知道孕婦能不能吃杏，快來(lái)看這里吧！
孕婦能吃杏嗎？
杏的顏色亮麗，香味四溢，十分誘人，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛(ài)吃酸的習(xí)慣，杏含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素a。
但是都說(shuō)“杏傷人”，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，建議最好慎食。
孕婦吃杏好嗎？
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素a。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%-50%?，F(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。
孕婦能吃杏嗎
雖然上文中說(shuō)明了杏的種種好處，但是孕婦吃杏好嗎？對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)杏味酸性熱，進(jìn)食后可能會(huì)帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，由于妊娠期本來(lái)就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對(duì)胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。
孕婦能吃杏嗎？雖然目前并沒(méi)有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見(jiàn)，建議孕婦最好慎食。
孕婦吃杏的危害有哪些？
1、杏有可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，建議孕婦慎食。
