遠志的功效與作用有哪些呢？遠志性溫，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消腫，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。
一、遠志的作用與功效
總體上來說，遠志的作用與功效是：安心神、抗驚悸、化痰。
遠志對神經系統有一定的調節(jié)作用，長于開竅益智，可促進睡眠、抗驚悸。另外，遠志入肺經，能促進痰液排出，止咳祛痰。
二、遠志龍眼肉粥的作用
取遠志40克，龍眼肉80克，大米100克，白糖適量。將遠志洗凈，裝入布袋中，與龍眼肉一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改用小火熬煮半小時，取出藥袋，留汁備用。
將大米洗凈，倒入鍋中，加入適量清水、藥汁熬煮，待粥稠時調入白糖拌勻即可。空腹溫服，每日1劑。
本品具有安神、補氣、生津的功效，可改善心煩氣躁、神志不清、神經衰弱、煩渴等。
三、遠志選購與儲存指南
遠志為常用中藥材之一，最早見于《神農本草經》中的記載，被列為上品，為養(yǎng)生要藥。日常生活中要注意選購與儲存方法的科學性。
1、選購
遠志包括遠志筒、遠志肉、遠志棒等。遠志筒：外形似筒、中空、彎曲不直、質脆易斷、斷面呈黃白色、散發(fā)有淡淡青草香；
遠志肉：大多破碎、肉比較薄、橫紋較少；遠志棒：體型細小、中間有較硬的木心，木心呈淡黃色。
2、儲存
可將遠志裝入塑料袋中，置于陰涼、干燥、通風處儲存即可。
