養(yǎng)生保健有哪“八戒”

2017-09-10

養(yǎng)生保鍵“八戒”如下。

一戒疑。疑心病者,總以為別人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,經(jīng)常失眠。

二戒妒。妒忌別人的成就,不考慮怎樣奮起猛追,卻希望別人栽跟頭。

三戒卑。覺(jué)得自己處處不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事,愈來(lái)愈孤僻,越來(lái)越古怪。

四戒傲。自以為是,老子天下第一。周圍的人對(duì)他敬而遠(yuǎn)之,他卻自鳴得意。生活空虛,無(wú)所寄托,缺少樂(lè)趣。

五戒躁。容易發(fā)脾氣,臉紅脖子粗或吵或鬧,甚至罵人、打人、毀壞物件,然后心理上得到一種莫名其妙的滿足。

六戒愁。整天生活在憂慮之中,愁容滿面,心事重重。

七戒慎。時(shí)時(shí)提心吊膽,怕說(shuō)錯(cuò)話,怕做錯(cuò)事,怕得罪人。

八戒悲。一生當(dāng)中,一些不幸的事常常浮現(xiàn)在眼前,不覺(jué)悲從中來(lái)。

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