富含錳的食物：干豆、茶葉、粗糧、堅(jiān)果、綠色蔬菜等、
鉻
缺鉻癥狀：缺乏鉻易患糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化。
富含鉻的食物：粗糧、肉類(lèi)、酵母、干酪、黑胡椒、可可粉。
微量元素具有高度的生物活性，在人體內(nèi)維持適量水平時(shí)，才有益于健康。缺乏時(shí)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)補(bǔ)充。但在補(bǔ)充時(shí)，不能用量過(guò)大，否則會(huì)出現(xiàn)微量元素的中毒，對(duì)人體產(chǎn)牛危害。
羊奶的功效與作用
羊奶在國(guó)際界被稱(chēng)為奶中之王，維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把...
喝羊奶有什么好處？
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、礦物...
羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊奶在國(guó)際界被稱(chēng)為奶中之王，維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把...
羊肉的功效與作用
羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時(shí)稱(chēng)為羖肉、羝肉、羯肉等，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身...
羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
羊肉古時(shí)稱(chēng)羊肉為羖肉、羝肉、羯肉等，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣...