3、冬瓜苡仁蟬蛻湯
【材料】鮮冬瓜1000克(有白灰的老冬瓜更好),生苡仁50克,蟬蛻6克,燈芯草4扎。
【做法】①冬瓜洗凈連皮切成塊,生苡仁、蟬蛻用水浸泡片刻,燈芯草用清水洗凈,然后用四種湯料一同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量水煲湯。②煮開(kāi)后用文火煲約1小時(shí),調(diào)味即可。
【功效】清熱利水、生津除煩,適合于暑熱煩惱、汗多尿黃、咽喉干熱者。
3、冬瓜苡仁蟬蛻湯
【材料】鮮冬瓜1000克(有白灰的老冬瓜更好),生苡仁50克,蟬蛻6克,燈芯草4扎。
【做法】①冬瓜洗凈連皮切成塊,生苡仁、蟬蛻用水浸泡片刻,燈芯草用清水洗凈,然后用四種湯料一同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量水煲湯。②煮開(kāi)后用文火煲約1小時(shí),調(diào)味即可。
【功效】清熱利水、生津除煩,適合于暑熱煩惱、汗多尿黃、咽喉干熱者。
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